ям като НИКОЛЕТА ЛОЗАНОВА за седмица (отслабнах с 1.4 кг)

  Показвания 100,982

Galka Power

преди година

ПОСЛЕДВАЙ МЕ :)
Instagram: galkapower
Facebook: GalkaPowerTv
Twitter: GalkaPower
за бизнес предложения: galinaradeva91@gmail.com

Коментари
Galka Power
Galka Power преди година
Напишете ми дали искате още такива видеа и ако "да", коя да бъде следващата известна личност :) Приемам и всякаква критика за самото клипче, например казаха ми, че началото е твърде дълго. Ако искате да го пропуснете идете на 4:39 :)
Ronald Rusev
Ronald Rusev преди година
зърнена диета най добре ядеш квото зърнеш 😂😂😂
Hype Hype
Hype Hype преди година
Направи видео топ 5 или топ 10 смъртни случаи на сцени във формати като ,,xfactor”
Габи Георгиева
Габи Георгиева преди година
Анджелина Джоли👍😍!
Gabriela Rutkova
Gabriela Rutkova преди година
Да искам
Anie Nonova
Anie Nonova преди година
James Charles
Antonio Recio
Antonio Recio преди 3 месеца
Как-то казва Киро Брейка,ти не си отслабнала,ти просто си се изсрала :D
vartabedrosian
vartabedrosian преди 10 месеца
Аз също пробвах диетата за 7 дни . Също като вас. Но на 8мият ден останивих че съм качила 2.5 кила. Закусвам в 8 или 8 :30, а вечерята ми е най-късно в 19:30ч. , в 15:30 следобедна закуска. .... Яденето може би е предназначено за хора, които нямат метаболитни нарушения и могат да си позволят много неща :) . Не знам точно колко са калериите, но порциите ми бяха около 100 - 150 грама . Единственото което ми харесва в диетата е млякото с какао. Обожавам мляко . Диетата на Н.Лозанова " Не работи " ! (или не работи за всеки )
Ivaylo Ivanov
Ivaylo Ivanov преди 10 месеца
Супер си, Галке! Давай все така! Много те обичаме!
Ивайло Ангелов
Ивайло Ангелов преди 11 месеца
Може ли да ми дадеш линк към калкулатора за макронутренти!!!
Callirus Níðhöggr
Callirus Níðhöggr преди 11 месеца
извинявай, ама ти трябва да качиш някое килце, не да сваляш :Д
Ivaila 01
Ivaila 01 преди 11 месеца
Моля те прави повече експерименти много добре ти се е получило💖✨
Емилия Милчева
Емилия Милчева преди 11 месеца
Не ти правя забележка но човек трябва да остане поне малко гладен 🥰🥰🥰🥰🥰🥰😁😁😁😁😁😁😁😁🙃🙃🙃🙃🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Plamen Peev
Plamen Peev преди година
Браво, хубаво и умно момче!
Ronald Rusev
Ronald Rusev преди година
никога не съм харесвал кафе 😀😀😀
bla blaa
bla blaa преди година
добре де, това със или без тренировки ли е??
Fanny Krusteva
Fanny Krusteva преди година
Що за идиотски режим е това? Тя Николета си е патица в много отношения, явно и в това.
Morsha
Morsha преди година
Яж чедо,яж... барем един от двамани стане по-красив ;(((
nvmffs
nvmffs преди година
То ако ставаше с ядене...
иса Тариката
иса Тариката преди година
as samsislaa no imam maznini nakorema kakdagimaxna
XXArfa1BGX X
XXArfa1BGX X преди година
Аз почвам тази диета дебела съм 6 клас 153 или 154см И СЪМ 43 КГ УЖАС!
Love Unicorns
Love Unicorns преди година
Имам чувството, че клечки като тебе се подиграват на тези, които имат ИСТИНСКИ проблеми с килограмите
XXArfa1BGX X
XXArfa1BGX X преди година
А съм балерина!
XXArfa1BGX X
XXArfa1BGX X преди година
Споделям,че и аз обожавам картофи направо умирам в приготвянето им!
XXArfa1BGX X
XXArfa1BGX X преди година
Аз се отрекох от сладкото за една седмица отслабнах 4 килограма можете да пробвате но без сладки напитки и сладко изобщо!Не е лесно никак!(да предупредя само)
DarkBoy12
DarkBoy12 преди година
Кога ще има ново видео, чакам вече 3 седмици😀
Divachkata 1231
Divachkata 1231 преди година
Галке моляяяяя направи на ръсти лейк 3 част моляяяяя😍😍😘😘😘😀😁
ЛевскиВековен!
ЛевскиВековен! преди година
Здравей,Галке аз за 4 дена свалих 5 килограма(по моя диетка)! Възможно е за толкова дни (една седмица да свалиш килограми)!!
Искра Димитрова
Искра Димитрова преди година
Кога ще има епизод на Rusty Lake
Ralitsa Zlatkova
Ralitsa Zlatkova преди година
Аз за първи път виждам салата Цезар с домати ...Инъче като цяло идеята не е лоша,въпреки че е стар материала ;)
Mimi Tosheva
Mimi Tosheva преди година
Тази к...ва не може да ми бъде критерий за нищо в живота!!!!!
Sonya ivanova
Sonya ivanova преди година
А аз ям както си искам и не имитирам никого. Ако искам да отслабна спазвам режим и диета подходяща за тялото и организма
KoreaMamaVlog
KoreaMamaVlog преди година
Хубавото е че поне една седмица не е трябвало да мислиш какво да ядеш 😅
jane emenson
jane emenson преди година
Николета не обича домати, какви са тия домати на 8:31????
Naim Abaz
Naim Abaz преди година
Стани веган за седмица,моля!
bruh
bruh преди година
Много яко как в 6:26 на заден план се виждаше логото на пакта и кубчето от супер марио
Ani Micheva
Ani Micheva преди година
Za sedmica sim svalila 4 kg (svareni yayca)
Bozh
Bozh преди година
Въглехидратите за вечеря са доста добри, защото ти помагат да заспиш (всички хора след консумация на голямо количество въглехидрати се усещат по-сънени). Иначе почти цялата информация, която каза беше правилна и се радвам. Щом ходиш на фитнес трябва да вдигнеш протеина си на 2-2,2 гр. на кг. лично тегло. 🙃💕
Regina Stoikova
Regina Stoikova преди година
Експериментът и видеото ми харесаха, но това диалектно, типично шопско "ядАх" не звучи никак добре, особено повторено няколко пъти....
Regina Stoikova
Regina Stoikova преди година
@Galka Power В никакъв случай в езка си не съм целяла обида към вас!
Galka Power
Galka Power преди година
@Regina Stoikova не мисля, че трябва да се обиждаме на селяния и тн. Аз например преди да започна да правя видеа пред широка аудитория не знаех, че да говориш с глаголи завършващи на "ах" е диалектно... Просто всички около мен говориха така и мислих, че това е правилният начин. Съгласна съм обаче, че когато си "обществена личност" (колкото и глупаво да звучи това в контекста на BGcd) малко или много трябва да се стараеш да говориш книжовно 😊 нека запазим добрия тон, когато не си "обществена личност" може би си е по-скоро до предпочитание 😊
fire beyond
fire beyond преди година
Аз пък смятам, че блогърите трябва да говорят естествено и непринудено (разбира се, това не означава просташки), а не да се правят на въздухопарни локомотиви. Някога, обществото е комуникирало по друг начин, но от доста време това не е така. Според мен хора, които са в медийното пространство, не просто трябва, а са ДЛЪЖНИ да говорят литературен български език. Що се отнася до младото поколение. Предпочитам изобщо да не коментирам от кого взимат пример.
Regina Stoikova
Regina Stoikova преди година
Това е въпрос на личен избор, а не на регион от страната, както и на себеусещане. Освен човек да пише грамотно на родния си език, трябва и да говори правилно. Всичко останало е селянизъм, независимо от вида на сленга. Влогърите са публични личности с предимно детска и юношеска аудитория и са идоли на младите. .....
fire beyond
fire beyond преди година
Недей. Няма място в България, където се говори книжовен български език. В Западна България, така говорим. На когото не му харесва, да не ни слуша. 🙃
Alexandur Mixail
Alexandur Mixail преди година
Ti prosto si se izsrala
Gergi Dimova
Gergi Dimova преди година
Taq nikoleta zalezna obache hahah up za galka
Daria Damyanova
Daria Damyanova преди година
1:15 и пак си слаба като клечка
Milena Andonova
Milena Andonova преди година
Като Памела Рейф
Rosen H
Rosen H преди година
Nicole DB e purvata s takuv klip
nqq nachin
nqq nachin преди година
Mnogo ma draznishhhhhh
Anna Zankova
Anna Zankova преди година
Защо копираш Гери Петкова
Lora Nacheva
Lora Nacheva преди година
Абсолютно възможно е да свалиш килограми и за 5 дни дори !
Birgyul Emin
Birgyul Emin преди година
Da ako qdes malko vizmojno e samo na zelena salata
Vanesa Atanasova
Vanesa Atanasova преди година
така е
KaSmEtLiIkA
KaSmEtLiIkA преди година
Чувала съм и че Дженифър Лопес ,не пие кафе .
Simona Midalkos
Simona Midalkos преди година
От къде мога да намеря такива замразени кроасани
Pamela Dimitrova
Pamela Dimitrova преди година
В коя програма си въведе мерките :)
Рая Стоянова
Рая Стоянова преди година
Може ли да направиш още едно такова видео
cheesas. kristtt
cheesas. kristtt преди година
Че ти си си слабичка бе❤
Ivaylo Chernev
Ivaylo Chernev преди година
Приличаш на червеноперка в лице, брат
nvmffs
nvmffs преди година
Къде видя брат
Калина Лалкова
Калина Лалкова преди година
Предполагам, че разликата в калориите е поради това, че не разграждаме всички белтъци за енергия, а ги използваме и като градивен материал.
Иff Vikk
Иff Vikk преди година
Значи има ли бутче пърленка и лютеница, салатата Цезар отпада😂
Miroslav Staridolski
Miroslav Staridolski преди година
Давам харесването, зареди положените усилия, иначе, не мисля, че кой знае колко е полезно. Например, аз от 10-на години съм си на едни килограми които варират така: през топлите месеци около 66, а през студените около 69 кг. И то дори без да спазвам каквито и да е диети. Ям когато и колкото ми се иска, независимо на обяд или вечеря ( защото сутрин много не закусвам) та така ям си месо, пържените картофки ги обожавам, също така салати и да не забравям, че всичко това си е приготвено по български с нормално, или в някои случаи с обилна мазнина. Та така, например зимата едно хубаво кисело зеле със свинско месо, което е обилно полято с мазнина и една две чаши хубаво домашно приготвено вино ммм. Направо да си изяде човек пръстите. Та тази разлика в тези 3/4 кг си мисля, че се дължи на факта, че зимата е по-студено и по-малко съм на вън, доста по-малко играем футбол, а през лятото не се спирам. Разходки, басеинчета, купончета, колоездене, футбол. Дори и като се замисля, през топлите месеци на годината съм минавал само с една обилна вечеря, а дори и без нея.
rado marinov
rado marinov преди година
Здр
yarmy B
yarmy B преди година
Geri petkova napravi takova video s Ariana Grande
Denitsa Shabanakova
Denitsa Shabanakova преди година
Kak може да си толкова глупава!
Miroslav se kazvam
Miroslav se kazvam преди година
Аз знам диета с която можеш да отслабнеш от 5 до 7кг за седмица
Toni Tonito
Toni Tonito преди година
I kakva e blagodarq predvaritelno
Krisbger5
Krisbger5 преди година
az svalih 1 kg sirene ot rafta na hladilnika za 1 sedmica xd
Hristina Simeonova-Evlogieva
Hristina Simeonova-Evlogieva преди година
“Българска известна личност” - Николета Лозанова. Тая па коя е и с какво е известна?
Antoniev
Antoniev преди година
Qj kato afrikanec
Toxic Angel
Toxic Angel преди година
Еднообразтото хранене води до карцином на стомаха!
aleksandar karamishev
aleksandar karamishev преди година
И тъй като тялото гори по ред, въглехидрати, протеин и накрая мазнина, като му спреш въглехидрати, не му остава нищо друго освен да гори мазнината за да си набавя необходимата енергия. Държа да кажеш какъв е резултата ако опиташ.
nvmffs
nvmffs преди година
Що за глупости? Къде ги четете? Въглехидратите са най-лесно достъпни за организма, но това не значи, че има някакъв ред. Напротив. Използва се всичко, едновременно. Просто по-достъпното успява да се усвои в пъти по-бързо.
aleksandar karamishev
aleksandar karamishev преди година
Използвай калориен калкулатор, преди да ядеш, проверявай какви макронутриенти съдържа храната, влез във калориен дефицит, намали всички въглехидрати до 20% от всичките калории за деня. Яж всякакъв протеин и мазнина за една седмица и виж какво чудо ще стане. За 3 седмици свалих 9 килограма, за сега не ми вярват само хората които не са опитали.Успех.
Lili Ivanova
Lili Ivanova преди година
А нетърпение чакам научната публикация на Николета за връзката кола-противозачатъчни 😂😂
Иff Vikk
Иff Vikk преди година
Lili Ivanova 😂😂😂😂
Geri Karabinova
Geri Karabinova преди година
Яж като някой ютубър примерно Ива Друмева ❤️
Cvetelina Qneva
Cvetelina Qneva преди година
Дааа 😍😍😍
Мариян Веселинов
Мариян Веселинов преди година
за седмица можеш да свалиш 3 кг. Спираш сладкото (въглехидрати най много по 20г на ден ) Вечер не ядеш след 8 часа ,сутрин аеробични тренировки и чак след тях храна (протеини) и много вода .Тока се влиза в категория .. :)
Fckin Freakin
Fckin Freakin преди година
Изглеждаш страхотно! И преди, и след 🌹
peshozawyra
peshozawyra преди година
Но за една седмица можеш да надебелеш
nino subls
nino subls преди година
По мое мнение ти трябва да напълнееш малко. Колко си висока?
nvmffs
nvmffs преди година
Да не прекаляваме
Banananindja101
Banananindja101 преди година
Веднъж за седмица свалих един килограм и после ги вдигнах за евин ден
Катя Василева
Катя Василева преди година
Кои е калкулаторът които си използвала?
Борислав Ганев
Борислав Ганев преди година
Ей Добре, че не реши да правиш секс като Н.Лозанова. Щяха да са ти нужни повече мъже.
Pavlin Asenov
Pavlin Asenov преди година
кафето по-скоро ще ти помогне за отслабването
Mira Marinova
Mira Marinova преди година
Защо точно Николета Лозанова,страшно скучно и безинтересно.Разочарована съм
Градивна Критика
Градивна Критика преди година
Малко ми е филм :D xaxa
LEVEL 1234
LEVEL 1234 преди година
Аз свалих 7кг за седмица всеки ден по 5км и по @1кело
Lexy G.
Lexy G. преди година
Мерсиии
LEVEL 1234
LEVEL 1234 преди година
@Lexy G. като бях на 15 грама черен хляб и 15 грама сирене и много много салата и само ябълки
Lexy G.
Lexy G. преди година
И аз искааам как успяя
Joana Gray
Joana Gray преди година
Кажи ми как ядеш овесени якди със сирене :D Моите ги варя с вода, след това им слагам мед и ябълки, понякога добавям и ядки
Coolman42night
Coolman42night преди година
malko sa ti krivi ochite
Yana Velislavova
Yana Velislavova преди година
Много яко видео
vilipili
vilipili преди година
Ама ти си си достатъчно слаба :D
Димитър Априлов
Димитър Априлов преди година
Аз като се замисля за популярно име от женски пол първото,което ми изниква е Боряна Калейн-гимнастичка. Доста по добър пример от Николета и режима и е къде къде по вълнуващ 🤪
evelinkirilova
evelinkirilova преди година
Който иска Галка и Дидо да си разменят местата за 24 часа да лайкне. 👇
evelinkirilova
evelinkirilova преди година
Много си яка.🙂😝😜
vesicha Gaming
vesicha Gaming преди година
Ех ,че незнаех аз съм от Tроян D
Ari
Ari преди година
Хареса ми резултата и като цяло как спазваш диетата, определено можеше да избереш по - добра диета и по - подробна, но резултати дори от тази имаше видими, така че няма оплакване. Браво, направи още такива клипове, дори да не са толкова популярни като класациите, влоговете ти се отдават и имаш публика и за тях, беше ми много забавно и приятно клипчето.
Maria Gabrovska
Maria Gabrovska преди година
Може да ядеш като Гери Никол
PacifickoY RSS
PacifickoY RSS преди година
Брат ми когато почна хранителен режим преди 6 7 месеца за сваляне на кила ядеше почти едно и също 7 дена и смъкна 7 кила втората седмица 4 и после всяка седмица по 1 2 3 кила беше нереално колко много отслабна и аз отслабнах около неговия режим, но в нормите на нормалното не чак толкова колкото него
Clash United
Clash United преди година
Пробвай да ядеш като Искра Фидосова за една седмица
Magy Style coaching
Magy Style coaching преди година
😂😂😁😁😂😁😁😁😁😂😂😂
Vesela Hristova
Vesela Hristova преди година
😂😂😂
Карина Николова
Карина Николова преди година
Хаахаах 😅😅😅
Iv Dimitrova
Iv Dimitrova преди година
🤣🤣🤣🤣
Aleks Dimitrova
Aleks Dimitrova преди година
😂😂😂😂😂😂😂
Sommer & Feld
Sommer & Feld преди година
Кроасаните изглеждаха доста апетитни. Ще взема и аз да закусвам така. 👌❤😘
Lazar 123
Lazar 123 преди година
Яж като Дидо за 1 седмица На който му звучи интересно 👇
Красимира Димитрова
Красимира Димитрова преди година
Ще качи 50 кг. +
Galka Power
Galka Power преди година
Той Дидо яде каквото аз му донеса/сготвя така че не е голямо предизвикателство
Viktorio Georgiev
Viktorio Georgiev преди година
Не си първата българка, която го прави. Никол и Коби също го правиха
Viktorio Georgiev
Viktorio Georgiev преди година
Нищо, видеото е много яко
Galka Power
Galka Power преди година
Не съм намерила видеата им значи. Съжалявам 😊
Елис Ашикова
Елис Ашикова преди година
И аз бях на фестивала на сливата даже ядох на масата зад вас но за жалост не можахме да се срещнем😥😥😥 Но здраве да е все някога може да се видим🥰😍😘❤❤❤❤❤
milen slavev
milen slavev преди година
фестивала на сливата 😍
eleonor velichkov
eleonor velichkov преди година
Калорийния дефицит няма как да не доведе до намаляване на теглото. Аз с Божията помощ отслабнах и като ям на ден калории, които са по-малко от необходимите и за 1 месец отслабнах слава на Бога с близо 10 килограма, но аз съм с наднормено тегло така, че това не е голяма разлика.
Toто
Toто преди година
Оx котьо
asagadam
asagadam преди година
ah shit , there we go again
Let's have fun
Let's have fun преди година
Моля те пробвай някоя от диетите на “по-голяма” звезда. Например от к-поп бранша или от актьорските състави на Америка. 😄
Galka Power
Galka Power преди година
Идеята беше да е бг звезда 😊
Panchev Penyo
Panchev Penyo преди година
Провай диетата на криско но не мисля че я има Така че ако искаш по търси я
Let's have fun
Let's have fun преди година
Имам същите маратонки на Рийбок 😃❤️
Naruto Uzomaki
Naruto Uzomaki преди година
Може да опиташ с тази програма за калориите да си ги следиш,за някое бъдеще такова видео. MyFitnessPall е програмата.Имаш страхотно тяло,много готин клип
Радост Т.
Радост Т. преди година
Стани веган за 1 седмица :) 🤗🙏🙏🙏🙏
Радост Т.
Радост Т. преди година
@Jedi Knight Не се напрягай толкова, де! Дишай :)
Maya CR
Maya CR преди година
Oбади се към 2, да ходим да ядем дюнери ;d :* .
Elena Elenova
Elena Elenova преди година
Blagodarq
Elena Elenova
Elena Elenova преди година
Moje li da pokajesh linka za kaloriite
Nikolay Valchev
Nikolay Valchev преди година
Станала тя милата в 8'30 жива да я ожалиш.
Galka Power
Galka Power преди година
Идеята не беше, че 8:30 е рано за ставане, а че е рано за печене на пиле (лично мнение) 😊 иначе аз обикновено ставам в 7:30-8
Plamen Mitev
Plamen Mitev преди година
Тая Николета е обладана от дявола! Незнам защо изобщо некой се занимава с нея!
КАКВО ЯМ ПРЕЗ ДЕНЯ | ♡
12:29
Victoria Kapitonova
Показвания 79 хил.
THE BEST LAMB BURGER I'VE EVER MADE , COUNTRY LIFE VLOG
23:28
Kənd Həyatı
Показвания 10 млн.
„Street Sound“ | Кастинги | България търси талант 2021
3:32
България търси талант
Показвания 63 хил.
ПОБЕДИТЕЛ (MURDA BOYZ COMPETITION) Част 1
47:07
MurdaBoyz
Показвания 32 хил.
Kuzey Yıldızı İlk Aşk 62. Bölüm
2:14:59
Kuzey Yıldızı İlk Aşk
Показвания 846 хил.
ИСТИНСКИ УЖАС: ТИХИТЕ БЛИЗНАЧКИ
13:28
Galka Power
Показвания 155 хил.
24 ЧАСА ЯМ КАТО ВЕГАН ..и ми хареса?!
22:57
Stephanie sport / Стефани спорт
Показвания 12 хил.
ЦЯЛ ДЕН СЕ ХРАНЯ КАТО VICTORIA SECRET МОДЕЛ | ♡
13:35
Victoria Kapitonova
Показвания 56 хил.
ТОП 5: Мистериозни Изчезвания
14:30
Galka Power
Показвания 308 хил.
Щяха да ме осъдят в Америка
21:08
Ilko Hristov
Показвания 8 хил.
„Street Sound“ | Кастинги | България търси талант 2021
3:32
България търси талант
Показвания 63 хил.
ПОБЕДИТЕЛ (MURDA BOYZ COMPETITION) Част 1
47:07
MurdaBoyz
Показвания 32 хил.
Kuzey Yıldızı İlk Aşk 62. Bölüm
2:14:59
Kuzey Yıldızı İlk Aşk
Показвания 846 хил.
Emanet 174. Bölüm | Legacy Episode 174
53:31
Legacy
Показвания 455 хил.
Tozkoparan İskender 21. Bölüm
1:7:03
Tozkoparan İskender
Показвания 1,9 млн.
Забелязано в София.. *СМЯХ*
7:01
heaveNBUL
Показвания 22 хил.
Петър Янков | Кастинги | България търси талант 2021
1:15
България търси талант
Показвания 49 хил.
HE'S HYPNOTIZING YouTubers & EX HACKERS
18:58
Vy Qwaint
Показвания 1,9 млн.
НПGПС: Баща Ми Ни Хвана 😲❌🍆
12:22
SkandaUPlus
Показвания 45 хил.